Βιωματικό εργαστήριο για τη διαχείριση του άγχους στην Λάρισα

Το Τμήμα Διά Βίου Μάθησης του Δήμου Λαρισαίων, ανακοινώνει την έναρξη του «Βιωματικού Εργαστηρίου Διαχείρισης Άγχους: Πως μπορείτε να κάνετε το άγχος φίλο και σύμμαχό σας». Σκοπός του βιωματικού εργαστηρίου είναι η εκπαίδευση στην αντιμετώπιση στρεσογόνων καταστάσεων και στην αποτελεσματική διαχείριση του άγχους, μέσω της εφαρμογής ψυχολογικών τεχνικών, ασκήσεων αναπνοής και ενσυνειδητότητας. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει ... Περισσότερα

www.ertnews.gr